Kristina Kowalski
Lebensliebe. Kristina lebt und liebt Yoga so sehr, dass sie trotz erstem Lockdown das Pushpak Yoga Bochum gründete. Sie ist der Überzeugung, dass glückliche Menschen Frieden verbreiten und dass zum persönlichen Glück ein gesunder, kraftvoller und flexibler Körper genau so gehören wie tiefe innere Gelassenheit und Ruhe.
Schon immer bewegungsverliebt und sportlich führte ihr Weg über Kunstturnen, Fitness, Pilates, Klettern, Bouldern, Langstreckenlauf und Luftakrobatik schließlich in eine traditionelle Yogapraxis die seit Jahren ihr Leben prägt.
Sie ermutigt in ihren Klassen individuelle Grenzen auf liebevolle Weise zu erkunden und Schritt für Schritt zu verschieben. So wachsen Bewegungsspielraum, Körperwahrnehmung und Gelassenheit.
Mein Yogaweg
Schon nach ihrer ersten Hatha Vinyasa Parampara Yogastunde wusste Kristina, dass das genau das war was sie in Pilates, Fitness und Tanz bisher gesuchte hatte. So folgte bald das HVP Yoga TeacherTraining in Bochum.
Um tiefer in die Tradition einzutauchen besuchte sie die Heart of Yoga Ausbildung von Mark Whitwell. Eine weitere Erfahrung war die Zeit mit Biff Mithoefer (Jamtse School of Yin Yoga).
Kristina unterrichtet Hatha Vinyasa Parampara Yoga, Yin Yoga und Soundbath.